ついに15年間吸い続けたタバコを辞め、禁煙を始めました。
年間350,400円
1日に2箱、毎日吸い続けた、1年間のタバコ代です。
タバコ吸うために、わざわざ夜中にコンビニへ車で行く、、、
新しい場所に行ったら、とにかく喫煙所を探す、、、
飛行機の禁煙がイヤすぎて、ニコチンパッチをつける、、、
そんな男が、ついにタバコを辞めて1カ月になりました。
禁煙理由の再確認
単純に高すぎるのだ。
いくら財布にお金を入れていても、気づけばすぐに金はなくなるし、
ちょっと時間をみつけたらすぐに、喫煙所を探してしますどころか、初めて行った場所で最初に探す場所が、喫煙所というのに嫌気がさした。
ディズニーランドは子供っぽくて嫌いとか言っていたが、自由に吸えないから嫌だった。
楽をしたがる人間
恐らく、喫煙時間だけで一日のうち1時間以上は無駄にしていると思う。
だって、暇だったら絶対に手が伸びるし、何かをしている時、口が寂しくなる。
ほら、こうやってブログ書いてる時も、吸いたくて仕方ない。
だからって、1本だけなんて甘えは禁物だ。
僕も含め、人間はみんな楽をしたがるのだ。
1カ月の禁煙で健康は実感できない
禁煙すると、健康になると言いますが、喫煙によってマイナスになっていたものが、戻るだけなので、それって健康ではないなぁと。
それって、ヤンキーが、普通のマナーある行動をすると、周りが感動するのと同じかと。
1カ月たっても、ご飯は美味しくならないし、息切ればかりするし、寝起きは悪いし。。。
ニコチンパッチは効果絶大
ニコチンパッチでの禁煙は、大半が失敗すると言われています。
ただ、僕の場合、ニコチンパッチを貼ったまま、喫煙者の多いところを通ると、吐き気がする。
とんでもない吐き気に襲われるのだ。
今まで、如何に自分が体に悪いものを摂取していたのかよくわかる。
それでも、気を抜くとタバコ吸いたくなるけどね。
1カ月の禁煙で不健康になった気がする
今まで10年以上に渡って吸い続けてきたタバコ。
一思いに、一気に辞めました。
そりゃ口が寂しくて仕方ない！！
禁煙を経験したことある方、ガムですか？アメですか？
僕は、角砂糖ばっか舐めてます。
血糖値が上がった気がします笑
眠りが浅くなった
今のところ、確実に実感できている健康状態です。
今まで、眠りはかなり深い方で、地震や、隣の家が全焼してても起きなかったほど、深いです。
そんな僕が、禁煙して1カ月にして眠りが浅くなり、夜中に何度も目が覚めるようになりました。
これまで数回、睡眠のせいで死にかけていますが、まぁ良かったのかなぁとも思いますが、毎日眠い。
便秘になった
フランス語には「Les 3 C」という言葉があります。
Cから始まる3つの言葉です。
Cafe, Clope, Caca
(コーヒー、タバコ、ウンコ)
くだらねーと思うかもしれませんが、喫煙者にとっては思い当たるふしのある言葉です笑
これまで、毎日出ていたものが、出なくなったので不安で仕方ないです。
タバコを吸いたい欲の低下
吸いたい欲は確実に低下しました。
最初5日間 → タバコのことしか考えられない。
1週間目 → 食後と仕事後にものすごく吸いたくなる。
2～3週間目 → 周りで吸っている人がいると欲しくなる。
1カ月目 → 2日に一回吸いたくなる。
禁煙して1カ月経った今でも、タバコ吸いたいと思うとは、依存症ってすごいんですね。
タバコかっこいいとか思ってる人、今すぐ考え直した方がいい。
匂いが嫌いになる？
禁煙1カ月経った今、突然タバコの匂いが苦手になりました。
というより、服についているのが、わかるというか、、、
とにかく、匂いに敏感になりました。
未だに、2日に一回吸いたいなぁと思いますが、匂いが嫌いになるという矛盾。。。
喫煙で得られるものってなんだろう？
今話題の禁煙本ってのがありますよね。
タバコダメ！！！じゃなくて、考え方を変えられる本。
タバコ吸って、得になるものなんて何もないけど、辞めて失うものもない。
むしろ、辞めた方が、吸ってに間に失くし、健康、時間、お金を元に戻せるんじゃないかと、、、
僕はもう少し、禁煙を続けてみようと思っています。
あなた、まだタバコ吸ってるんですか？
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