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ダイエット 健康

2017年運動なし、○○するだけダイエットはなぜ流行るのか?

2017/07/02


ここ数年、TVをつけると毎日のように、「○○するだけであなたも痩せます!」なんていう、詐欺みたいなキャッチフレーズを頻繁に使われています。

確かに、そのダイエットをすれば、痩せる人もいるでしょうが、大多数の方はまず、痩せないと思います。

今回は、そういった○○するだけダイエットの裏側と、実態について書いていきたいと思います。

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痩せた人を見たことない○○するだけダイエット

ダイエットは金なり

現在のダイエット市場はいくらほどのお金が動いているかご存知でしょうか?

約2兆円

2兆円と言われても、パッとしない数字ですが、市場の規模で考えると、だいたいJRなどの鉄道関係と同じくらいのお金が動いております。

○○するだけダイエット

○○するだけダイエットという、本が、2015年下半期に何冊発売されたがご存知でしょうか?

「お腹に巻くだけ」「指にはめるだけ」「ツボを押すだけ」・・・

具体的なものから、胡散臭いものまで合わせて200冊以上も発売されています。たった6ヶ月でですよ!!

発想力には脱帽する

ダイエットに興味がある方はご存知かもしれませんが、「ブートキャンプ」系や「ダンスエクササイズ」系、またそれに加えて「身に着けるだけ」系。食事に関連してくるものなら、「やせるレシピ」系。

特に、凄いのが「寝るだけ」系。

もはや、発想力は、作家やキャッチコピーライターも脱帽レベルのとんでもアイデアに溢れています。

しかし、実際は○○ダイエットも流行廃りがあるので、10年周期ほどで、古いものを少しアレンジして紹介されているだけなのです。

サプリメントの到来。

飲むだけダイエットの到来

ここ近年、ダイエット業界で目覚ましい成長を遂げているのが、「サプリメント」系ダイエット。

プロテインやスムージーなどである。

急成長の裏側には、海外で流行したというのがあるのでしょう。

海外との差

海外で流行したから、日本に輸入されるということは多々あります。

しかし、私の知っているアメリカやヨーロッパでは、トレーニングジムという文化が完璧に根づいています。

例えば、仕事の休み時間に汗を流すだとか、朝起きてジムに行くだとか・・・

登録なしで、カラオケBOXのように使えるジムも多数あります。そんな、日常のトレーニング文化が根付いたからこそ、サプリメントが流行るのであって、普段動かない日本人は、食事からの栄養で十分事足りるのです。

サプリメントは、普段の生活では摂取不足なものを補うものです。それがサプリメントメインではなんの意味もないです。

どこから作られたのか?が重要。

最近、コンビニでもよくわからない謎のビタミンサプリメントが売られています。

アメリカでも世界中どこでもサプリメントの取り方は同じ。間違っているのは日本だけ

過去に、こちらの記事で書いたように、サプリメントは補えないものを、補うものですが、どこで作られ、何を原材料にして、いつ作られたのかが、非常に重要です。

もしもサプリメントで摂取する場合、安易に安価なものに手を出さない方がいいでしょう。

痩せたい人がいればもっと大きくなる市場

太ってる人がいなくなればピンチ

今すぐウエスト、お腹周りを8cm凹ませたいそこのあなた!

少し冷静になって考えてみましょう。

そういう人たちの数が、増えているからこそ、○○するだけダイエットなどの胡散臭いダイエットブームが衰えることなく、大きくなってきているのです。

医者が一番恐れるのは「病人」がいなくなることだと言われています。

現在、この肥満した2兆円規模のダイエット市場は、「世の中に太っている人がいなくなること」が一番の恐怖なのです。

情報に従わなければ痩せる。

つまり、「世の中に太っている人がいなくなること」を恐れているので、いくら○○すれば痩せるなんて言っても、殆どがしっかりとした根拠のない、それっぽいことを言っているだけの場合があります。

なぜなら、痩せられると困るから。

もしくは、一時的に痩せてもリバウントして戻る可能性が高いです。

よって、TVや雑誌などの情報に踊らされず、迂闊に手を出さないことが一番ではないでしょうか?

まとめ

ダイエット市場は非常に肥満化した市場です。

どこの製品化は言えませんが、「巻くだけで痩せるダイエット」と言って、コンビニで骨格矯正ができるとゴムチューブが売られていますが、あれで痩せたという人を見たことがありません。

また、「○○するだけダイエット」で一時的に痩せたとしても、多くの方がリバウンドしているのではないでしょうか?

このことから、「○○するだけダイエット」は無意味だと断言できます。

日本は食品やサプリなどへの法律が弱く、下手に手を出せば体調を崩す危険性もあります。

今までの不摂生で、太ってしまったわけですから、もちろん痩せるにはある程度の継続した努力が必要ですよね?

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